ความรูั

ดวงตาของเรานั้นเป็นสิ่งสำคัญมาก หากมีฝุ่นเข้าตาเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เราสูญเสียการมองเห็นไปสักระยะได้เลย เพราะอาจต้องหลับตาหรือกระพริบตาอยู่ตลอด ฉะนั้นวันนี้เราจึงมี 7 วิธีกำจัดการระคายเคืองตาเล็กๆ น้อยๆ มาฝากกัน 1. ดึงเปลือกตา บางครั้ง สิ่งเล็กๆ นั้นอาจเข้าไปติดอยู่ในตาและใต้เปลืองตาของคุณอันดับแรกเลยคุณควรพยายามที่จะเอามันออกไปโดยการกระพริบตา และจากนั้นดึงเปลือกตาพร้อมกับกระพริบตาให้ถี่มากขึ้นวิธีนี้ควรจะช่วยกระตุ้นให้เศษผงออกจากใต้เปลือกตาของคุณเมื่อคุณกระพริบตา ถ้ามันไม่ได้ผลในครั้งแรกก็สามารถทำซ้ำอีกได้นะ 2. ควรหลีกเลี่ยงการขยี้ตา การขยี้ตาเป็นสัญชาตญาณที่เมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปร่างกายจึงต้องการที่จะนำมันออก แต่จริงๆ การกระทำแบบนี้เป็นสิ่งที่อันตรายมากถ้าคุณขยี้ตามันจะยิ่งดันให้สิ่งที่เข้าตาคุณนั้นสัมผัสกับนัยน์ตามากขึ้น

หากพูดถึงความสวยงามของผู้หญิงนั้้น การมีเล็บมือสวยๆ ก็เป็นความสวยงามของผู้หญิงเช่นกัน เพราะมีผู้คนไม่น้อยที่รักการตกแต่งเล็บมือเป็นชีวิตจิตใจ บางคนยิ่งมีสีสันที่เล็บมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีความสุข แต่การทำเล็บๆบ่อยๆหรือนานๆนั้น ก็ไม่ใช่ว่าจะมีแต่ผลดี เพราะการทำเล็บบ่อยๆนั้น  ก็เป็นปัจจัยเสี่ยงให้ผิวเล็บของคุณถูกทำลายด้วยสารเคมีซ้ำแล้วซ้ำเล่าเหมือนกัน หากอยากมีเล็บที่สวย ก็ต้องรู้จัก เคล็ดลับการดูแลเล็บมือให้แข็งแรงด้วย เพราะหากรู้วิธีดูแลเล็บมือของเราให้ดูนุ่ม เนียน น่าสัมผัส แข็งแรงอยู่เสมอ เราจะได้ไม่ต้องมานั่งกลุ้มใจทีหลังเวลาที่เห็นเล็บตัวเองพังนะ 1. ลดการทาเล็บบ่อยๆ

หลายๆคนคงเคยได้ยินว่า น้ำมะพร้าวช่วยให้เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล แถมยังช่วยบำรุงร่างกาย ปรับฮอร์โมนผู้หญิงให้สมดุลด้วย แต่เรื่องนี้จะเป็นเรื่องจริงแค่ไหนมาดูกัน  ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว น้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนเอสโตรเจน ช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง ขาวนวลขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ น้ำมะพร้าวมีส่วนสำคัญอย่างมากต่อการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ทำให้ผิวยืดหยุ่น กระชับ เต่งตึง ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้ดี เนื้อมะพร้าวอ่อนและน้ำมันมะพร้าวอ่อน มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกายอย่างครบถ้วน เช่น วิตามินซี

หลายๆคนมักจะชอบดื่มกาแฟแทนอาหารเช้าไปเลย เพราะว่าอาจจะไม่มีเวลา หรือเป็นช่วงเวลาที่มีจำกัด การดื่มกาแฟก็ดูจะเป็นทางเลือกที่ง่ายที่สุด แต่ไม่เพียงเท่านั้น บางคนก็ไม่ได้ดื่มแค่ตอนเช้าอย่างเดียว แต่ยังดื่มรอบบ่ายด้วยอีก ปัจจุบันการดื่มกาแฟนั้นเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลายจนเป็นส่วนของชีวิตประจำวัน แต่จะมีใครกังวลหรือไม่ว่าที่เราดื่มทุกวันวันละหลายแก้วมันมีโทษอย่างไรบ้าง  วันนี้เราจึงได้นำบทความ ดื่มกาแฟมากเกินไป อาจมีโทษมากกว่าประโยชน์ มาฝากเหล่าคอกาแฟกัน ว่าอย่าวางใจกาแฟที่กินมากเกินไป แม้จะเป็นน้ำแต่ก็มีสารอื่นๆอีกมาก ควรไตร่ตรงให้ดี มาดูกันเลยว่ามีโทษอะไรบ้าง 1. ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารหนักขึ้น โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหาร