Author: Christian Meyer

ศัลยกรรมตกแต่ง

ศัลยกรรมตกแต่ง จะแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือศัลยกรรมตกแต่ง จะแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ



ศัลยกรรมตกแต่ง จะแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ     ศัลยกรรมตกแต่ง ทำให้ดูดีขึ้น เช่น ทำจมูก ทำปาก ทำคาง ทำหน้า และอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งศัลยกรรมประเภทนี้มีเยอะมาก เป็นที่นิยมกันทั่วโลก และประเทศที่มีการศัลยกรรมมากที่สุด คงหนีไม่พ้น ประเทศเกาหลี ศัลยกรรมความพิการ หรืออวัยวะในร่างกายผิดรูป ไม่ปกติ จำเป็นที่จะต้อง ตัดต่อ ต่อเติม เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตในสังคมได้อย่างปกติ ศัลยกรรมตกแต่ง เพื่อเสริมความงาม

7 อาหารบำรุง คนที่พักผ่อนไม่เพียงพอ7 อาหารบำรุง คนที่พักผ่อนไม่เพียงพอ



7 อาหารบำรุง คนที่พักผ่อนไม่เพียงพอ      7 อาหารบำรุง ในยุคปัจจุบันเราจะนอนดึกกันมากเลยใช่รึเปล่า ไหนจพภาระเรื่องเกี่ยวกับงาน ความเครียด การจราจร เเละสิ่งต่างๆมากมาย เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมาเเนะนำในเรื่องของ 7 อาหารบำรุงคนอดนอนน่ามีอะไรบ้าง ตอนนี้หลายคนที่นอนน้อยนอนดึกทุกวันจนเรียกได้ว่าขอบตาดำคล้าจนเป็นหมีเเพนด้า สำหรับคนที่มีความจำเป็นต้องนอนดึกทุกวันหรือนอนไม่พอบ่อยๆร่างกายก็คงจะอ่อนล้า วันนี้เราจะมาเเนะนำอาหาร อาหารบำรุง อะไรบ้าง      1.ข้าวกล้องงอกเเละธัญพืช กาบ้า คือสิ่งที่ร่างกายต้องการจากข้าวกล้องเเละธัญพืชโดยกาบ้าจะช่วยให้สมอที่ยังมึนๆสามารถทำงานได้ดีขึ้นอีกทั้งวิตามินบีที่อยู่ในสารอาหารเหล่านี้ช่วยกระตุ้นระบบประสาทเเละสมองให้เราตื่นตัวได้ด้วยนะคะ      2.เต้าหู้ เนื้อปลา ไก่

3 สิ่งเพื่อสุขภาพที่ทำร้ายร่างกาย  ที่ทุกคนคาดไม่ถึง3 สิ่งเพื่อสุขภาพที่ทำร้ายร่างกาย  ที่ทุกคนคาดไม่ถึง



3 สิ่งเพื่อสุขภาพที่ทำร้ายร่างกาย  ที่ทุกคนคาดไม่ถึง      3 สิ่งเพื่อสุขภาพที่ทำร้ายร่างกาย  อย่างแรกเลย คือ น้ำผลไม้เข้มข้น หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าในน้ำผลไม้มีระดับน้ำตาลที่สูงมากกว่าน้ำอัดลมด้วยซ้ำและน้ำตาลในน้ำผลไม้จะเป็นพวก ฟรุกโตส ซึ่ง ฟรุกโตส มีความเสี่ยงที่จะทำให้เราเป็นภาวะเรื่องของ โรคเบาหวาน,โรคเก๊าและก็เสี่ยงที่จะทำให้เรามีกดยูริคในเลือดสูงซึ่งจะทำให้มีปัญหาของเรื่องความดันเรื่องของไตวายถ้าอยากกินน้ำผลไม้แนะนำให้กินผลไม้ทั้งลูกจะดีกว่า เพราะอย่างน้อยจะได้มีไฟเบอร์ในเรื่องของการชะลอการดูดซึมของน้ำตาลได้ด้วยและก็จะได้รับวิตามินที่เต็มที่กว่า      หลายๆคนที่ดื่มน้ำผักและผลไม้แล้วรู้สึกมีอาการคลื่นไส้อาเจียนและท้องเสีย นั่นเพราะเกิดจากการที่คิดว่าหยิบเอาผักผลไม้อะไรก็ได้มาปั่นรวมกันมั่วๆแล้วคิดว่าไม่มีปัญหาอะไร แต่คุณจะรุ้ไหมว่านั่นเป็นวิธีการทำที่ไม่ถูกต้อง เพราะว่าจะมีสารเคมีบางชนิดที่ผักและผลไม้อาจจะทำปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์กับร่างกายของท่านได้ อย่างที่ 2 ได้แก่ นมวัว      เพราะว่าในนมวัวมีน้ำตาลแลคโตสที่ทำให้เกิดปัญหาเรื่องของการย่อย

ความรู้เกี่ยวกับมะพร้าว

ความรู้เกี่ยวกับมะพร้าว ที่ทุกคนต้องรู้ความรู้เกี่ยวกับมะพร้าว ที่ทุกคนต้องรู้



ความรู้เกี่ยวกับมะพร้าว ที่ทุกคนต้องรู้      ความรู้เกี่ยวกับมะพร้าว วันนี้เรารวมร่วม 5 ความเชื่อเกี่ยวกับมะพร้าว ที่หลายคนอาจจะยังไม่ทราบเรามาดูพร้อมกันเลยนะคะ ก่อนอื่นเราจะขอบอกเลยนะคะว่าน้ำมะพร้าวเป็น 1 ในผลไม้ที่ทุกคนชอบรับประทานกันมาก อร่อยและมีประโยชน์ รสชาติที่หวาน อร่อย ดื่มแล้วสดชื่นแถมยังดีต่อสุขภาพ และหลายคนอาจจะความเข้าใจผิดหรือความเชื่อบางอย่างเกี่ยวกับการรับประทานน้ำมะพร้าวที่อาจจะเคยได้ยินพูดใหญ่ที่เล่าขานบอกต่อกันมา วันนี้เราเลยรวบรวมความเชื่อต่างๆนั้นมาให้ทุกได้รู้กันว่ามีความเชื่ออะไรบ้างแล้วลองพิจารณาดูกันนะว่า ความรู้เกี่ยวกับมะพร้าว สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับมะพร้าว      1.ดื่มน้ำมะพร้าวช่วยเร่งระบบการเผาผลาญได้ บางคนอาจจะเคยได้ยินมาว่า การดื่มน้ำมะพร้าวช่วยเร่งระบบเผาผลาญได้ บางคนอาจจะเคยได้ยินมาว่าการดื่มน้ำมะพร้าวจะช่วยเร่งการทำงานของระบบการเผาพลาญได้และช่วยให้เรากำจัดแครี่ส่วนเกินได้เร็วขึ้น จริงๆแล้วในขณะที่ร่างกายของเราขาดน้ำระบบการผลาญนั้นจะชอบตัวลงและเมื่อเราดื่มน้ำอะไรลงไปก็ตามก็ช่วยเร่งการทำงานของรระบบการเผาผลาญนั้นขึ้นมาได้ชั่วคราวโดยไม่จำเป็นว่าต้องเป็นน้ำมะพร้าวเท่านั้น      2.

เห็ดฟาง อาหารสุขภาพ ไขมันน้อย โซเดียมต่ำเห็ดฟาง อาหารสุขภาพ ไขมันน้อย โซเดียมต่ำ



เห็ดฟาง เรียกได้ว่าเป็นยอดวัตถุดิบสำหรับปรุงอาหารสุขภาพเลยทีเดียวล่ะ  เพราะในกรรมวิธีการเพาะเห็ดชนิดนี้นั้น ไม่ต้องพึ่งพาสารพิษหรือยาฆ่าแมลงใดๆทั้งสิ้น ซึ่งมั่นใจได้เลยว่าปลอดสารเคมีแน่นอน นอกจากนี้เห็ดฟางยังแฝงประโยชน์ดีๆมากมาย เห็ดฟางมีถิ่นกำเนิดจากประเทศจีน หาซื้อได้ง่าย ปลูกก็ขึ้นง่าย ออกดอกทุกฤดูกาล เห็ดฟางมีลักษณะคล้ายร่ม บริเวณหมวกเห็ดจะมีสีเทาอ่อนๆ ผิวเนียนเรียบ มีขนอยู่บางๆ คล้ายผ้ากำมะหยี่ มีก้านดอกสีขาว เห็ดฟางประกอบไปด้วยแร่ธาตุอย่าง โปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม และยังมีวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ที่ช่วยต้านโรคเหน็บชา และช่วยบำรุงสายตา อีกทั้งยังไม่มีไขมัน จึงไม่ทำให้อ้วน เหมาะที่จะนำมาทำเป็นเมนูไดเอทสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือลดความอ้วน ประโยชน์และสรรพคุณของเห็ดชนิดนี้

7 วิธีกำจัดการระคายเคืองตาเล็กๆ น้อยๆ7 วิธีกำจัดการระคายเคืองตาเล็กๆ น้อยๆ



ดวงตาของเรานั้นเป็นสิ่งสำคัญมาก หากมีฝุ่นเข้าตาเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เราสูญเสียการมองเห็นไปสักระยะได้เลย เพราะอาจต้องหลับตาหรือกระพริบตาอยู่ตลอด ฉะนั้นวันนี้เราจึงมี 7 วิธีกำจัดการระคายเคืองตาเล็กๆ น้อยๆ มาฝากกัน 1. ดึงเปลือกตา บางครั้ง สิ่งเล็กๆ นั้นอาจเข้าไปติดอยู่ในตาและใต้เปลืองตาของคุณอันดับแรกเลยคุณควรพยายามที่จะเอามันออกไปโดยการกระพริบตา และจากนั้นดึงเปลือกตาพร้อมกับกระพริบตาให้ถี่มากขึ้นวิธีนี้ควรจะช่วยกระตุ้นให้เศษผงออกจากใต้เปลือกตาของคุณเมื่อคุณกระพริบตา ถ้ามันไม่ได้ผลในครั้งแรกก็สามารถทำซ้ำอีกได้นะ 2. ควรหลีกเลี่ยงการขยี้ตา การขยี้ตาเป็นสัญชาตญาณที่เมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปร่างกายจึงต้องการที่จะนำมันออก แต่จริงๆ การกระทำแบบนี้เป็นสิ่งที่อันตรายมากถ้าคุณขยี้ตามันจะยิ่งดันให้สิ่งที่เข้าตาคุณนั้นสัมผัสกับนัยน์ตามากขึ้น จนถึงขนาดอาจจะไปขูดกับเลนส์ตาของคุณได้ หากเกิดกรณีนี้อาจเกิดความเสียหายแบบถาวรกับดวงตาของคุณ อาจมีอาการปวดอย่างรุนแรง พยายามอย่ากดหรือขยี้ตาเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่จะเกิดขึ้นดีกว่านะ 3. กระพริบตาเร็วๆ ก็ช่วยได้นะ แม้ว่ามันยากมากเมื่อมีฝุ่นผง เศษผม หรือบางสิ่งที่มีขนาดเล็กเข้าไปติดในตาของคุณโดยธรรมชาติของร่างการกระพริบเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะล้างสิ่งแปลกปลอมนั้นออกมาการกระพริบตาเร็วๆ

ที่อยู่อาศัยใจกลางเมืองดีอย่างไรที่อยู่อาศัยใจกลางเมืองดีอย่างไร



เชื่อว่าแต่ก่อนถ้าหากคิดจะซื้อที่อยู่อาศัยสักแห่งในใจกลางเมือง หลายๆ คนคงจะต้องเผชิญกับค่านิยมที่ว่า อยู่ในเมืองเต็มไปด้วยความวุ่นวาย รถติด มีมลพิษมากมาย แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ในปัจจุบันที่เปลี่ยนแปลงไปคอนโดใจกลางเมือง ถือเป็นที่อยู่อาศัยยอดนิยมของชาวเมืองเป็นอันดับต้นๆ วันนี้เราจึงนำบทความ ที่อยู่อาศัยใจกลางเมืองดีอย่างไร ถึงได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นมาฝากกัน 1.เดินทางสะดวก จุดเด่นที่ทำให้ที่อยู่อาศัยใจกลางเมือง เป็นที่ต้องการของผู้คนในยุคนี้ก็คือการที่ตั้งอยู่ใกล้กับระบบขนส่งมวลชนทางรางอย่างรถไฟฟ้า ซึ่งในปัจจุบันนั้นถือได้ว่าเป็นระบบขนส่งมวลชนหลักของคนเมืองอย่างแท้จริง โดยข้อดีของรถไฟฟ้าคือการที่เราสามารถคาดคะเนเวลาในการเดินทางจากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่งได้เที่ยงตรงกว่าการขับรถ ซึ่งไม่รู้ว่าจะมีเหตุการณ์อะไรเกิดขึ้นบนท้องถนนบ้างในแต่ละวัน 2.ใกล้แหล่งไลฟ์สไตล์ นอกจากระบบขนส่งมวลชนทางรางที่ดีเยี่ยมแล้วที่อยู่อาศัยใจกลางเมือง ยังถูกแวดล้อมไปด้วยแหล่งไลฟ์สไตล์และความสะดวกสบายที่ครบครัน ไม่ว่าจะเป็น ห้างสรรพสินค้า ร้านอาหาร คาเฟ่ คอมมูนิตี้มอลล์ ซึ่งสามารถเดินทางได้ง่ายเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคนเมืองที่จะต้องมีการพบปะพูดคุยหรือประชุมงานกันอยู่บ่อยๆ นั่นเอง 3.เข้าถึงกิจกรรมต่างๆ ได้มากกว่า เพราะกิจกรรมหรืออีเว้นท์สำคัญต่างๆ

7 ประโยชน์ของการให้ สิ่งที่เชื่อว่าเป็นประโยชน์และมีคุณค่า7 ประโยชน์ของการให้ สิ่งที่เชื่อว่าเป็นประโยชน์และมีคุณค่า



หลายๆคนคงเคยได้ยินว่า การให้นั้นเป็นสิ่งที่ดี แต่การให้แบบไหนล่ะถึงจะเป็นการให้ที่สมบูรณ์และมีความสุข คำตอบก็คงเป็น การให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทนนั่นเอง เพราะการให้นั้นจริงๆแล้วไม่ใช่เพียงแค่การให้สิ่งของแต่มันเป็นการถ่ายทอดความรู้สึกดี ๆให้กันและกันนั่นเอง 1. เป็นประโยชน์และมีคุณค่าต่อคนอื่น เมื่อเราช่วยเหลือหรือแบ่งปันบางสิ่งบางอย่างให้กับคนอื่น บางทีเราอาจะไม่ได้คิดว่ามันเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่อะไรขนาดนั้น แต่มันอาจจะมีประโยชน์หรือมีคุณค่าทางจิตใจต่อชีวิตคนๆนึงได้เหมือนกัน เพราะเขาอาจจะไม่เคยได้รับสิ่งนั้นเลย มันทำให้พวกเขาเหล่านั้นรู้สึกซาบซึ้งและขอบคุณคนที่มอบให้กับพวกเขา สิ่งที่เชื่อว่าเป็นประโยชน์และมีคุณค่าต่อคนอื่น เช่น การที่เรามอบความรู้แก่เด็กที่ด้อยโอกาสหรือโรงเรียนที่ห่างไกลความเจริญ การมอบหนังสือ เสื้อผ้า อาหารแก่คนที่ยากจนหรือคนที่ไม่สามารถหาเลี้ยงตัวเองได้ หรือแม้กระทั่งตุ๊กตาหรือของเล่นแก่เด็กที่ไม่มีโอกาสได้รู้จักหรือสัมผัส มันอาจจะเป็นอะไรที่มหัศจรรย์และมีค่าต่อเขามาก ๆก็อาจจะเป็นไปได้ เพราะระดับคุณค่าการได้รับของคนเราไม่เท่ากัน บางคนอาจได้เท่านี้ก็พอแล้วหรือบางคนอาจอยากได้มากกว่านี้นั่นเอง 2. รู้จักการเสียสละและแบ่งปัน การเสียสละเป็นการให้ที่ยิ่งใหญ่ เป็นการมองเห็นประโยชน์ต่อผู้อื่นมากกว่าตนเอง การเสียสละนั้นมีหลายแบบ

มีกลิ่นตัว สาเหตุเกิดมาจากอะไรบ้างมีกลิ่นตัว สาเหตุเกิดมาจากอะไรบ้าง



ทำไมเราถึงยังรู้สึกมีกลิ่นตัว ทั้งๆ ที่ก็อาบน้ำไปแล้ว แถมมั่นใจว่าอาบอย่างสะอาด ใช้สบู่หอมๆ ด้วยอีกต่างหาก น้ำหอมก็ฉีด ครีมหอมๆก็ทา แต่กลิ่นตัวนั้นก็ยังไม่หายไปสักที จนทำให้ขาดความมั่นใจ วันนี้เราจึงมีบทความ มีกลิ่นตัว สาเหตุเกิดมาจากอะไรบ้าง มาฝากกัน แล้วคุณอาจจะต้องประหลาดใจเชียวล่ะ ว่ายังมีปัจจัยอีกหลายอย่างเลยทีเดียวที่ทำให้มีกลิ่นตัว และอาจจะเป็นสิ่งที่ไม่คาดคิดเลยทีเดียว 1.ชอบกินอาหารรสจัดและเครื่องเทศ เครื่องเทศอย่างกระเทียมหรือหัวหอม จะทำให้ร่างกายของคุณต้องปล่อยก๊าซที่มีกำมะถันออกมาเพื่อการย่อยสลาย สารประกอบเหล่านี้ไหลเวียนอยู่ในกระแสเลือด และส่งผลให้เกิดกลิ่นตัว อาหารชนิดอื่นๆ ก็สามารถทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ เช่น บล็อคโคลี่ กะหล่ำดาว และผักอื่นๆ ที่อยู่ในตระกูลกะหล่ำ 2.

เคล็ดลับการดูแลเล็บมือให้แข็งแรงเคล็ดลับการดูแลเล็บมือให้แข็งแรง



หากพูดถึงความสวยงามของผู้หญิงนั้้น การมีเล็บมือสวยๆ ก็เป็นความสวยงามของผู้หญิงเช่นกัน เพราะมีผู้คนไม่น้อยที่รักการตกแต่งเล็บมือเป็นชีวิตจิตใจ บางคนยิ่งมีสีสันที่เล็บมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีความสุข แต่การทำเล็บๆบ่อยๆหรือนานๆนั้น ก็ไม่ใช่ว่าจะมีแต่ผลดี เพราะการทำเล็บบ่อยๆนั้น  ก็เป็นปัจจัยเสี่ยงให้ผิวเล็บของคุณถูกทำลายด้วยสารเคมีซ้ำแล้วซ้ำเล่าเหมือนกัน หากอยากมีเล็บที่สวย ก็ต้องรู้จัก เคล็ดลับการดูแลเล็บมือให้แข็งแรงด้วย เพราะหากรู้วิธีดูแลเล็บมือของเราให้ดูนุ่ม เนียน น่าสัมผัส แข็งแรงอยู่เสมอ เราจะได้ไม่ต้องมานั่งกลุ้มใจทีหลังเวลาที่เห็นเล็บตัวเองพังนะ 1. ลดการทาเล็บบ่อยๆ สำหรับผู้หญิงหลายๆคน หรืออาจจะเป็นผู้หญิงส่วนมากเลยทีเดียว ที่อยากจะมีเล็บมือที่สวยๆ  มีสีสันน่ารัก น่าดึงดูดใจ บ้างก็มักจะทาเล็บสีต่างๆด้วยตัวเองเพราะเป็นคนเบื่อง่าย หรือบางคนอาจจะไปทำที่ท้าน เพื่อให้สีนั้นอยู่ทนๆ แต่การทำเล็บบ่อยๆ ก็เหมือนเป็นการสั่งสมสารเคมีไว้บนหน้าเล็บ