หากพูดถึงความสวยงามของผู้หญิงนั้้น การมีเล็บมือสวยๆ ก็เป็นความสวยงามของผู้หญิงเช่นกัน เพราะมีผู้คนไม่น้อยที่รักการตกแต่งเล็บมือเป็นชีวิตจิตใจ บางคนยิ่งมีสีสันที่เล็บมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีความสุข แต่การทำเล็บๆบ่อยๆหรือนานๆนั้น ก็ไม่ใช่ว่าจะมีแต่ผลดี เพราะการทำเล็บบ่อยๆนั้น  ก็เป็นปัจจัยเสี่ยงให้ผิวเล็บของคุณถูกทำลายด้วยสารเคมีซ้ำแล้วซ้ำเล่าเหมือนกัน

หากอยากมีเล็บที่สวย ก็ต้องรู้จัก เคล็ดลับการดูแลเล็บมือให้แข็งแรงด้วย เพราะหากรู้วิธีดูแลเล็บมือของเราให้ดูนุ่ม เนียน น่าสัมผัส แข็งแรงอยู่เสมอ เราจะได้ไม่ต้องมานั่งกลุ้มใจทีหลังเวลาที่เห็นเล็บตัวเองพังนะ

1. ลดการทาเล็บบ่อยๆ
สำหรับผู้หญิงหลายๆคน หรืออาจจะเป็นผู้หญิงส่วนมากเลยทีเดียว ที่อยากจะมีเล็บมือที่สวยๆ  มีสีสันน่ารัก น่าดึงดูดใจ บ้างก็มักจะทาเล็บสีต่างๆด้วยตัวเองเพราะเป็นคนเบื่อง่าย หรือบางคนอาจจะไปทำที่ท้าน เพื่อให้สีนั้นอยู่ทนๆ แต่การทำเล็บบ่อยๆ ก็เหมือนเป็นการสั่งสมสารเคมีไว้บนหน้าเล็บ พอหน้าเล็บพังทำให้ต้องตะไบออก ยิ่งทำให้เล็บบางเข้าไปอีก เพราะฉะนั้นนานๆ ทำทีอาจจะดีกว่า

2. หยุดกัดเล็บ
บางท่านอาจจะนึกรำคาญตัวเองที่มีนิสัยชอบกัดเล็บบ่อยๆ ซึ่งไม่แต่เพียงทำให้เล็บเสียหายเท่านั้น ยังพลอยทำให้ฟันเสียด้วย ดังนั้นคุณควรที่จะหมั่นตัดเล็บอยู่เสมอ ซึ่งจะทำให้เล็บไม่งอกยาวจนกัดได้ ไม่ก็พยายามตั้งใจว่า จะต้องเลิกนิสัยนี้ให้จงได้

3. รับประทานอาหารที่ดี+วิตามินเสริม
อาหารของเล็บคืออาหารประเภทโปรตีนสูง ได้แก่ นม อกไก่ ปลาหรืออาหารที่มีธาตุเหล็ก วิตามินซี วิตามินบี ได้แก่ ข้าวกล้อง ผักใบเขียวต่างๆ หมั่นรับประทานก็จะได้เล็บแข็งแรง

4. หลีกเลี่ยงนำเล็บไปโดนแอลกอฮอล์
เล็บของเรามักจะพบเจอแอลกอฮอล์ในเจลล้างมือทั่วไป เนื่องจากเจลล้างมือเหล่านี้มักจะมีส่วนผสมของสารเคมีและแอลกอฮอล์ที่ใช้ขจัดหนังกำพร้าเพื่อชำระสิ่งสกปรกให้ออกไป เราหลีกเลี่ยงได้โดยใช้แบบสเปรย์ซึ่งตรงจุดและสูญเสียความชุ่มชื้นน้อยกว่า ไม่อีกทีก็เลือกแบบไม่มีแอลกอฮอล์แค่นี้ก็สิ้นเรื่อง

5. หมั่นทาโลชั่นและแฮนด์ครีมเป็นประจำ
หากคุณอยู่ในห้องปรับอากาศแต่ละวันนานๆ เป็นไปได้ว่าผิวของคุณจะขาดความชุ่มชื่น หรือหากคุณชอบล้างมือ ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ก็ส่งผลให้ผิวแห้งเช่นกัน ดังนั้นคุณควรใช้โลชั่นหรือครีมทามือทาอยู่เป็นประจำ ถึงแม้ว่าโลชั่น หรือแฮนด์ครีมจะมีราคาสูง แต่เชื่อเราเถอะว่ามันคุ้มค่ากว่าปล่อยให้มือเหี่ยวย่น แถมปัจจุบันยังมีหลายยี่ห้อให้เลือก ก็ลองสรรหาที่เหมาะกับผิวคุณ และหมั่นทาเป็นประจำจะช่วยได้ แน่นอนว่าอย่าลืมทาส้นเท้าด้วยนะ

 

เมื่อเราได้รู้ เคล็ดลับการดูแลเล็บมือให้แข็งแรง แล้ว ก็อย่าลืมนำวิธีนี้ไปใช้ด้วยนะ เพราะว่าการมีเล็บมือที่สวยนั้นย่อมมีชัยไปกว่าครึ่งอยู่แล้ว ใครๆ ก็ต้องชอบมองเล็บมือที่มีสุขภาพดี มากกว่าเล็บมือที่สุขภาพไม่ดีอยู่แล้ว